Осенний фестиваль ГТО

Осенний фестиваль ГТО

Уважаемые жители Троицка!

Приглашаем Вас 22 сентября 2018г. (суббота) на Московский осенний фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО), который состоится стадионе ГБУ «Спортивная школа олимпийского резерва «Москвич» Департамента спорта и туризма города Москвы по адресу: Волгоградский проспект, д. 46/15 с 11.00 до 16.00, для выполнения нормативов ВФСК ГТО:

— подтягивание из виса на высокой перекладине;

— подтягивание из виса лежа на низкой перекладине;

— рывок гири 16 кг;

— cгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;

— наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;

— поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин);

— прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

— челночный бег 3х10;

— бег на 30 м., бег на 60 м., бег на 100 м., бег на 1 км., 2 км., 3 км.;

— плавание 25м, 50м. с 12.15 до 16.00, для выполнения норматива необходима справка для бассейна!;

— метание спортивного снаряда весом 500 г., 700г;

— метание мяча весом 150 г;

— стрельба из «электронного оружия».

При себе необходимо иметь:

— допуск врача (медицинскую справку),

— УИН-номер,

— документ, удостоверяющий личность.

Ответственный сотрудник ТиНАО: Бармин Евгений Романович, 8(985)114-00-93

Сентябрь 21, 2018/ создан / в
Комментарии

Комментарии запрещены