Уважаемые жители Троицка!
Приглашаем Вас 22 сентября 2018г. (суббота) на Московский осенний фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО), который состоится стадионе ГБУ «Спортивная школа олимпийского резерва «Москвич» Департамента спорта и туризма города Москвы по адресу: Волгоградский проспект, д. 46/15 с 11.00 до 16.00, для выполнения нормативов ВФСК ГТО:
— подтягивание из виса на высокой перекладине;
— подтягивание из виса лежа на низкой перекладине;
— рывок гири 16 кг;
— cгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
— наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
— поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин);
— прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
— челночный бег 3х10;
— бег на 30 м., бег на 60 м., бег на 100 м., бег на 1 км., 2 км., 3 км.;
— плавание 25м, 50м. с 12.15 до 16.00, для выполнения норматива необходима справка для бассейна!;
— метание спортивного снаряда весом 500 г., 700г;
— метание мяча весом 150 г;
— стрельба из «электронного оружия».
При себе необходимо иметь:
— допуск врача (медицинскую справку),
— УИН-номер,
— документ, удостоверяющий личность.
Ответственный сотрудник ТиНАО: Бармин Евгений Романович, 8(985)114-00-93
Комментарии запрещены